どの時間帯にスキンケアをするべきか?

肌ケア男子

◆ 朝のスキンケアと夜のスキンケア 
朝と夜の肌の状態はまったく違います。
睡眠をとったあとの肌、つまり朝の肌は水分量も皮脂量も理想的な状態と考えられます。 
これは睡眠中に肌細胞の修復をしているからです。
なのでスキンケアも簡潔で良いでしょう。UVケアは忘れずに。

夜の肌は日中に紫外線を浴び、大気汚染やほこりなどからダメージを受けてクタクタに疲れている状態。 
きちんと汚れを落とし、水分補給、栄養補給をしっかりとして労ってあげたいですね。 
 

美肌のための「ゴールデンタイム」があります。
午後10時~午前2時がそのゴールデンタイムと言われています。
ご存知の方も多いかもしれませんね(^-^)
この時間帯に睡眠をとることが美肌を作ってくれる!と言われています。




・・が!





これはちょっと都市伝説なところがあるようです^_^;
次のブログでは「美肌のゴールデンタイムの真相」について書きます!